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ジョギングで眠気と頭痛が解消

life

夕方、眠気と久しぶりの偏頭痛が辛かったのだけど、えいやっ!とジョギングをしたら15分ぐらい走った辺りから直ってしまった。

何となくのイライラも無くなっていたし、お腹はスリムになっていくし、何気にいいことずくめ。

まぁ、この「思い立ったら気軽に走れる」状態に持っていくまでが大変だったのだけども。