ジョギングで眠気と頭痛が解消

夕方、眠気と久しぶりの偏頭痛が辛かったのだけど、えいやっ！とジョギングをしたら15分ぐらい走った辺りから直ってしまった。

何となくのイライラも無くなっていたし、お腹はスリムになっていくし、何気にいいことずくめ。

まぁ、この「思い立ったら気軽に走れる」状態に持っていくまでが大変だったのだけども。